Мотивация на лечение курения в Санкт-Петербурге

Преимущества обращения в Клинику «Веримед»:

• Бережное отношение к каждому пациенту
• Комплексный подход и индивидуальные программы
• Современные методы лечения
• Анонимность при обращении за помощью

Курение крадет здоровье, деньги и свободу, но все это можно вернуть. Даже одна попытка отказаться от сигарет — шаг к жизни с чистым дыханием, энергией и уверенностью в себе. Специалисты клиники «Веримед» помогут подобрать программу реабилитации и укрепить мотивацию против курения.

Звоните по телефонам +7 (495) 792-03-93, 8 (800) 600-63-23, выбирайте удобное время и форму консультации.

Стоимость услуг

Как курение влияет на здоровье?

Сигаретный дым бьет сразу по всем органам и системам. Он горячий, значит, возникает ожог слизистой. Многократное повреждение провоцирует появление незаживающих ранок, в которые быстро устремляются бактерии. Портится цвет и состояние зубной эмали, возникает неприятный запах изо рта. Повышается риск рака гортани.

Легкие теряют способность к самоочищению, в них накапливаются смолы и токсичные соединения. Появляется хронический кашель, одышка, развивается эмфизема, онкология.

Сердце работает на износ. А это инфаркты и гипертония из-за суженных сосудов. Кислородное голодание негативно влияет на память и способность к концентрации. Провоцирует серый цвет лица, ранние морщины и вечную усталость. Хрипота и «прокуренный» тембр голоса мало кому добавляют обаяния.

Зависимость диктует, когда и где курить, ограничивает свободу действий и выбор возможностей. Курящих не приветствуют на работе и общественных заведениях. Пагубная привычка может стать причиной ссор и конфликтов в семье, особенно, если в ней появляется новорожденный, здоровью которого дым от сигарет может нанести огромный вред. Любой из этих фактов может стать мощной мотивацией для отказа от курения.

Почему стоит бросить курить?

Долгосрочные преимущества жизни без сигарет:

• снижение риска развития наследственных заболеваний;
• хорошее самочувствие и высокий уровень внутренней энергии;
• меньше болезней, простуд и дней, потраченных на больничный;
• сэкономленные деньги, которые раньше буквально «вылетали в трубу»;
• ясный ум и память;
• активное долголетие.

Тело умеет восстанавливаться — дайте ему шанс. Клиника «Веримед» поможет сделать первый шаг к выздоровлению.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 792-03-93 8 (800) 600-63-23звонок бесплатный

Заказать звонок

Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог

Как найти личные причины для отказа от табакокурения?

Для каждого человека это будет свой, уникальный вариант. За основу можно взять наиболее распространенные техники выявления мотивов:

1. Анализ потерь и приобретений. Составление двух списков помогает увидеть последствия. В первый список входят все негативные аспекты — утренний кашель, неприятный запах, финансовые траты. Во второй — преимущества жизни без сигарет: свежее дыхание, экономия денег, улучшение физической формы.
2. Визуализация желаемого будущего. Представление конкретных образов жизни без вредной привычки усиливает мотивацию для бросания курения. Стоит детально вообразить, как изменится самочувствие, внешность и повседневная активность после отказа от никотина.
3. Использование наглядных стимулов. Размещение мотивирующих изображений, например, сравнения легких курильщика и здорового человека или списка причин на видных местах регулярно напоминает о принятом решении.

Самые действенные — эмоционально окрашенные, значимые именно для вас причины. Чем конкретнее и личнее формулировки, тем эффективнее они работают в сложные моменты.

Профессиональная мотивация для отказа от курения

Не всегда человек может самостоятельно сформулировать, почему нужно вернуться к здоровому образу жизни. Иногда присутствуют только неоформленные желания, которые никак не перерастут в твердое намерение изменить свои привычки. В таком случае стоит обратиться к специалисту.

В процессе беседы выявляются основные опорные точки для формирования мотивации от курения. Это анализ профессиональных рисков с акцентом на концентрации, выносливости, финансовых потерях.  Проводится тестирование зависимости — используются опросники Фагерстрема. Выявляются триггеры, обсуждаются уже имеющиеся проблемы со здоровьем.

Во время мотивационного интервью используется техника «две двери», которая включает обсуждение плюсов и минусов продолжения табакокурения, визуализацию альтернативного будущего. А также проводится работа с сопротивлением. Многие из тех, кто вплотную подошел к решению бросить курить, подсознательно желает, чтобы в правильности поступка его убедил посторонний человек.

Информационное воздействие включает данные о снижении профессиональных рисков после отказа от табака, кейсы успешных коллег, бросивших курить, графики восстановления когнитивных функций.

Профессиональная мотивация увеличивает шансы на успешный отказ в 2–3 раза по сравнению с самостоятельными попытками. Обратитесь в клинику «Веримед», чтобы получить подробную информацию о методах лечения, психологическую поддержку и индивидуальную схему реабилитации после отказа от никотина. 

По телефонам +7 (495) 792-03-93, 8 (800) 600-63-23 удобно записаться на предварительную консультацию. Звоните, наша клиника работает круглосуточно.